Na vida profissional e pessoal, muitas vezes somos atravessados por polaridades internas. ⚖️ Desejo de estabilidade × vontade de mudança...

A ansiedade não está restrita aos ataques de pânico ou à insônia antes de um grande projeto. No ambiente de trabalho, ela costuma se...

Nos últimos meses, o chamado “jogo do tigrinho” ganhou os holofotes. Influenciadores digitais passaram a divulgar esse tipo de jogo como...

Conciliar a maternidade com a vida profissional é, sem dúvida, um dos maiores desafios enfrentados por muitas mulheres. Ser mãe no...

Você já duvidou da sua capacidade mesmo entregando bons resultados?Ou sentiu um aperto no peito antes de uma reunião importante, achando...

Sentir-se cansado após uma semana intensa de trabalho é normal. Afinal, todos temos dias mais desafiadores, prazos apertados e demandas...

A Psicoterapia Breve é um modelo de atendimento focado, estruturado e de curta duração . Na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental...

Nos últimos dias, uma notícia chamou a atenção: Whindersson Nunes se internou voluntariamente em uma clínica psiquiátrica para cuidar da...

No ambiente corporativo, muito se fala sobre hard skills, produtividade e metas, mas raramente se discute um fator crucial para o sucesso...

Tudo começa quando chega sua mensagem pelo Whatsapp, site ou Instagram Preciso entender o que te faz buscar pela psicoterapia. Por isso,...

Vivemos em uma era em que o "equilíbrio perfeito" entre vida pessoal e profissional é frequentemente apresentado como um ideal a ser...

Nos últimos anos, a terapia online tem se tornado uma alternativa cada vez mais popular para quem busca apoio psicológico. Mas será que...

Por muito tempo, quem fazia terapia era tachado de "louco" e por isso, buscar atendimento psicológico era algo que muitas pessoas faziam...

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica amplamente reconhecida por sua eficácia e objetividade. Baseada em...

Já se perguntou o que isso realmente significa? O fim do ano pode trazer um misto de emoções: a frustração de não ter alcançado todas as...