Você vive nos extremos? A influência das polaridades emocionais nas suas decisões
- godoijessica
- 8 de jul.
- 1 min de leitura
Na vida profissional e pessoal, muitas vezes somos atravessados por polaridades internas.
⚖️ Desejo de estabilidade × vontade de mudança
🧘♀️ Necessidade de descanso × busca por alta performance
🤝 Vontade de estar com os outros × necessidade de ficar só
Esses “conflitos internos” não significam que há algo errado com você. Eles fazem parte da experiência humana.
O problema começa quando tentamos resolver essas tensões escolhendo um lado e negando o outro. Com o tempo, isso nos leva a um ciclo de extremos:
🔹 Hiperprodutividade = exaustão
🔹 Isolamento = carência afetiva
🔹 Controle excessivo = rigidez e ansiedade
🔹 Entrega total = perda de si mesmo
Esses padrões podem parecer inofensivos no início, mas tendem a gerar desgaste emocional, dificuldade na tomada de decisões e relações descompensadas.
Encontrar equilíbrio não significa eliminar o conflito, mas sim desenvolver a capacidade de escutar os dois lados com consciência. É nesse espaço de escuta que surgem escolhas mais coerentes, maduras e sustentáveis.
🔍 Uma rotina emocional mais equilibrada começa com o reconhecimento dessas tensões, e com o exercício de integrá-las, em vez de reprimi-las.
Talvez essa reflexão te ajude a olhar com mais gentileza para as contradições que habitam em você.
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