O que é Terapia de Sessão Única?
A TSU é uma modalidade de atendimento psicológico breve e estratégico.
Diferente de processos terapêuticos contínuos, a sessão única é pensada para ser suficiente em uma única sessão, proporcionando clareza e ferramentas práticas para te ajudar a lidar com a situação que você está vivendo.
Não há coleta extensa de histórico nem análise aprofundada de personalidade: o foco é no aqui e agora — e no que pode ser feito com isso.
Para quem ela é ideal?
Quem está diante de um dilema emocional, de relacionamento ou tomada de decisão prática e sente que precisa ter mais clareza.
Não pode, ou não consegue se comprometer agora com um processo terapêutico contínuo, mas precisa de um direcionamento e acolhimento de imediato.
Para quem já está em terapia, mas deseja um apoio pontual e especializado para uma demanda específica.
Nota: Não é uma consulta genérica. É um momento terapêutico pensado para te dar alívio e clareza desde o primeiro encontro.
Quais demandas podem ser trabalhadas?
A TSU é versátil e permite ser aplicada em diversas situações que impactam sua vida emocional, seus comportamentos e relações:
Crises emocionais pontuais
Atendimento para momentos de crise (picos de estresse, tristeza, bloqueios, ataques de ansiedade)
Preparação para momentos importantes
Redução de ansiedade para entrevistas de emprego, apresentações, procedimentos médicos, provas, etc.
Tomada de decisão
Clareza e apoio no processo de decisão para quem está com dificuldade em fazer escolhas (profissional, pessoal, estudo)
Mudanças comportamentais
Criação de novos hábitos, parar de procrastinar, compulsões, padrões de relacionamento.
Desenvolvimento de habilidades
Aprimorar comunicação, assertividade, autoconfiança, estratégias de enfrentamento.
Transições
Mudanças na carreira, separações, mudanças de residência, maternidade / paternidade, etc.
Quem vai te acompanhar nessa sessão?
Olá, eu sou a Jessica Godoi, psicóloga com mais de 15 anos de experiência em desenvolvimento de pessoas e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).Ajudo pessoas a retomarem o controle emocional, especialmente em momentos de ansiedade intensa, estresse e sobrecarga através de práticas e estratégias baseadas em ciência.
📍 Mais de 100 pessoas atendidas
📍 Atendimentos individuais e consultoria para empresas
📍 Palestras sobre saúde mental
O que está incluso na sessão única
Sessão individual online de até 1h20
Roteiro terapêutico personalizado com base no seu caso
Técnicas práticas para lidar com os sintomas
Acolhimento + direcionamento (com possibilidade de plano terapêutico contínuo)
O que dizem as pessoas que já passaram por essa sessão
Você pode investir na sua paz mental por menos do que imagina
Essa sessão vale, facilmente, R$350,00, mas hoje está disponível por:
R$ 197,00 ou
até 3x de 70,30
Um investimento em você, que vale muito mais do que continuar vivendo em conflito consigo mesmo.
Compra segura | Checkout com criptografia | Suporte por e-mail
Sua sessão está protegida por uma garantia de 7 dias
Se você sentir que a sessão não te trouxe clareza ou nenhuma técnica útil, pode solicitar reembolso total em até 7 dias.
Será que uma única sessão realmente funciona?
A TSU tem sua eficácia respaldada por pesquisas que mostram resultados realmente eficazes em apenas uma sessão.
83% dos estudos apontaram efeitos positivos nas intervenções feitas em TSU, dando ênfase para casos de ansiedade e depressão.
(Fonte: Annual Review of Clinical Psichology, 2025)
Próximos Passos
Agendamento
Assim que finalizar o pagamento, em até 24h, entraremos em contato para verificar o melhor dia e horário para a sua sessão.
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Confirmação
Assim que finalizar o pagamento, em até 24h, entraremos em contato para verificar o melhor dia e horário para a sua sessão.
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Sessão
Vamos definir juntos o foco da sessão, identificando possibilidades e estratégias para que aplique na sua vida, construindo um plano de ação prático e acessível.
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Pós-Sessão
Definimos os próximos passos que podem ser: conclusão (você sente atingiu seu objetivo) ou continuidade através de um acompanhamento contínuo ou uma nova sessão.
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