Ser mãe no ambiente profissional: força, sobrecarga e a importância do cuidado emocional

Conciliar a maternidade com a vida profissional é, sem dúvida, um dos maiores desafios enfrentados por muitas mulheres. Ser mãe no trabalho significa levar consigo não apenas responsabilidades profissionais, mas também uma carga emocional e mental invisível — feita de preocupações, culpas, logística e afeto.

Apesar dos avanços sociais, a maior parte das responsabilidades do maternar ainda recai sobre as mulheres. São elas que, muitas vezes, ajustam suas agendas, abrem mão de oportunidades, equilibram prazos com febres, reuniões com adaptação escolar, entrega de resultados com noites mal dormidas.

E ainda assim, seguem sendo referências de competência, resiliência e dedicação.

Essa força é admirável — mas também cobra um preço. Porque por trás de uma mãe profissional existe uma mulher que, muitas vezes, silencia suas angústias para seguir entregando, cuidando e desempenhando.

Neste Dia das Mães, queremos reforçar a importância de oferecer a essas mulheres não apenas reconhecimento, mas também espaços reais de acolhimento emocional.

A psicoterapia pode ser esse espaço. Um momento em que ela pode cuidar de si, acessar sua própria voz, resgatar sua identidade e se permitir ser escutada — sem o peso de precisar dar conta de tudo.

🌷 Que o cuidado com a saúde mental das mães seja parte da pauta corporativa. Que possamos construir ambientes onde mulheres não precisem escolher entre ser mães ou profissionais completas.

Porque mães são incríveis — mas não precisam ser heroínas o tempo todo.

Feliz Dia das Mães!